01 - Optimiser son ÉNERGIE pendant le CONFINEMENT par une bonne ALIMENTATION
Optimiser son énergie pendant le confinement par une bonne alimentation
Hey toi !
Sais tu qu'il y a un lien direct entre comment tu te nourris pendant le confinement et comment tu appréhendes la situation ?
Je vais pas trop me la raconter non plus, car ça ne fait pas 10 ans que je le sais, par contre ce qui est TOP c'est que je vais te partager tout cela (et TU ne vas pas garder cela pour toi non, en partageant ce post par exemple )
Et comme je n'aime pas faire les choses à moitié, j'ai invité SPECIALEMENT POUR TOI 3 personnes qui m'ont beaucoup appris personnellement sur ce sujet :
Quoi manger (les aliments auxquels on ne pense pas)
Où les trouver
Manger mieux et en en faisant des économies
Comment impliquer mes enfants, etc....
Des exemples de recettes simples, hyper bonnes et qui donnent de l'énergie
Bref, je ne sais pas ce que tu as prévu, mais je ne peux que trop te conseiller de trainer par ici, car je vais les séquestrer pendant 2 Heures juste pour TOI !
Nous parlerons alimentation, énergie, cuisine, popote etc... pour que ce confinement devienne une P#### d'opportunité pour toi, ta santé et ton corps !